本篇文章154字,读完约1分钟
哪些食物富含维生素C?
维生素C的主要来源是新鲜蔬菜和水果,如青椒、红辣椒和黄椒、花椰菜、菠菜、韭菜、西红柿、橙子、山楂、猕猴桃、鲜枣、葡萄柚、草莓和橙子。野生蔬菜和水果,如紫花苜蓿、苋菜、刺梨、沙棘和大枣,尤其富含维生素C。动物性食品中的维生素C含量几乎为零。
成人每日维生素C的推荐摄入量是100毫克
欢迎访问“天津新闻信息网”,在这里您可以阅读天津最新的实事资讯,我们致力于播报天津今日最新新闻,天津今天的重大新闻等资讯。
本篇文章154字,读完约1分钟
哪些食物富含维生素C?
维生素C的主要来源是新鲜蔬菜和水果,如青椒、红辣椒和黄椒、花椰菜、菠菜、韭菜、西红柿、橙子、山楂、猕猴桃、鲜枣、葡萄柚、草莓和橙子。野生蔬菜和水果,如紫花苜蓿、苋菜、刺梨、沙棘和大枣,尤其富含维生素C。动物性食品中的维生素C含量几乎为零。
成人每日维生素C的推荐摄入量是100毫克
免责声明:天津新闻信息网24小时滚动报道天津全面及时的新闻要闻,社会民生,时政资讯,本篇内容来自于网络,不为其真实性负责,只为传播网络信息为目的,非商业用途,如有异议请及时联系btr2031@163.com,本人将予以删除。
天津新闻信息网以“全新闻、全天候、全景式”的定位,“深度、速度、温度、锐度”的新闻理念。提供天津地区与市民密切相关的最新焦点资讯,内容包括关注民生、经济生活、时政点击、社会百态、交通资讯、教育资讯、房地产新闻、旅游资讯等等。
版权所有:天津新闻信息网 网站备案号:陕ICP备14003206号 Copyright©2015-2020 All Rights Reserved