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屠维岳大吃一惊。70%的家长不得不陪同考试。是什么让父母“要么给我考试，要么去死”点击大图说出真相。
给考生的建议:考试前避免海上提问策略
首先，要意识到高考不是人生的唯一目标，尽你所能，避免考试前提问的策略。第二，让情绪变得更好，适当和合理地发泄他们的情绪或与老师和家长沟通。第三，为了保持良好的执行力，入学考试越近，一个人的身心就会越疲惫，但不应该就此止步。
双亲
发送考试时不要谈论太多
昨天，网友“麦香0o”表达了自己的苦恼，“你想不想在考试后接孩子几天？我担心孩子们承受的压力会影响他们的表现。如果你不去，你担心你的孩子会有一些想法。如果它影响了考试的表现呢？”
面对网友们的纠缠，张民强建议，如果考场离家更近，就应该照常进行。如果距离很远，从考生的安全角度来看，仍有可能收发考生。他提醒说，在进行测试时，不要过多谈论测试。像正常的交流一样，应该提醒孩子测试用品是否随身携带。
至于如何在考试前开导孩子，调整他们的焦虑，张民强认为，家长首先应该尊重孩子的个人目标和愿望，但也要明确，有时考试成绩可能不尽如人意。这也要求考生在评估考试成绩时要有灵活的心态。“当你考试成绩不好时，不要感到焦虑，当你考试成绩好时，不要感到骄傲。”
给父母的建议:吃、住、考同步
首先，我们不应该在高考前给考生太多的心理暗示。我们应该更加重视他们。第二，保持良好的家庭氛围，在高考前尽可能采用向考生屈服的原则。第三，父母应该尽力在日常生活中跟上孩子的步伐。第四，要注意考生的身体状况，避免不良的生理反应。第五，我们也应该注意考生的心理状况。如果考生过于焦虑、抑郁和自卑，应寻求专业人员或班主任的帮助进行思想交流。
精彩的问答
问:我们应该在考试前几天放松一下，还是应该专注于这个问题？
这是一个学位问题。两者都需要。我们不提倡做太多的问题或太多的放松。考试前我们应该保持正常状态。
问:我总是下定决心努力学习，但是当我回到家的时候，我总是不自觉地拿起我的手机，想要调整一下。你知道什么好建议吗？
答:这是个人执行的问题。如果你想在考试前克服这种容易受手机影响的外部因素，你应该做以下事情:首先，个人意志力经常被暗示可以提高执行力。其次，家长应该提醒考生减少使用手机的频率，尤其是在考试前。第三，这种决心，它所设定的目标是否与它真正能达到的目标一致，也要求考生做出实质性的判断。如果对比度太大，建议重新调整测定。
作为亲戚和朋友，我们应该在考试前给孩子们打电话吗？这会让他们紧张吗？
你可以打电话，但是不要故意谈论高考的话题。你可以谈论一些不涉及增强他们紧张和焦虑的话题，并优先考虑关心。
问:如果孩子们觉得自己有能力去高，但又担心考试紧张，他们应该怎么办？
答:这是一个潜力问题。这取决于孩子的基础。如果孩子真的有希望名列榜首，得分高的心理应该得到保护，但也应该明白，任何考试都有失败的风险。如果你有适度的焦虑，这将有助于提高你的表现。作为考生或家长，他们应该在考试前积极降低期望值。
