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“如果你在春天不减肥，你在夏天会感到悲伤。”因此，减肥药的春天来了。最近，湖州警方破获了一起网上销售假药的大案。几个在网上卖得很好的减肥药物品牌都添加了成分，比如国家禁止的西布曲明。销售几十元一片的成本只有8%。
警惕减肥药物的有害症状1:晚上睡不着
在白天服用减肥药的过程中，出现了这种症状:“我原本是一个昏昏欲睡的人，但服用了这种减肥药两天后，我发现自己每天晚上都非常兴奋，不想睡觉，甚至躺在床上也睡不着。我吃得比以前少多了，而且有一种独特的精神！”
这种药可能含有安非他明。
安非他明可能包括在你正在服用的减肥药中。在服用此药的最初阶段，效果如上所述，但随着体内抗药性的出现，会出现情绪不稳定、妄想、幻觉、睡眠障碍等症状。
建议:这种药容易上瘾，不建议轻易服用。
此外，安非他明和毒品一样容易上瘾。一旦上瘾，戒断过程会非常痛苦，甚至可能导致焦虑、抑郁、疲劳、嗜睡、暴饮暴食等症状。专家建议这种药物永远不要轻易服用。
警惕减肥药的有害症状2:频繁如厕
在服用减肥药的过程中，带油大便有这种症状:“服用减肥药后，我总是感到不舒服，胃里浮肿和疼痛。我总是想去厕所。我一天要大便两三次，大便里有一层油。”
减肥药可能含有罗切斯特
您正在服用的减肥药可能含有赛尼可，它是一种胃肠脂肪分解酶的抑制剂，可以减少小肠对脂肪的吸收约30%。喜欢高脂肪食物的人效果更好。
建议:每天服用三次，并补充维生素。
这种药的副作用相对较小，但剂量也应该控制。推荐剂量为正餐期间或最晚餐后一小时内服用120毫克胶囊。如果你不吃，你就不需要吃。每天服用三次。
罗氏很少是国家批准的减肥药物，可以长期使用，但最好不要超过两年。
此外，当服用这种药时，它会阻止身体吸收脂溶性维生素。建议每天服用一种或多种维生素。维生素可以在服药后两小时或睡觉前服用。此外，这种药物作为减肥药物是否绝对安全正在评估中。因此，不建议18岁以下儿童、孕妇和哺乳期妇女使用。
警惕减肥药物的有害症状3:不想吃
头晕目眩在服用减肥药的过程中，出现了这种症状:“我最近吃了减肥药，胃口变得很差，什么也吃不下，体重也减轻了，但我感到头晕、头痛、嗜睡，甚至有些心悸。怎么了？”
这种药物可能含有“芬芬”
你服用的减肥药可能含有芬芬。芬氟拉明也是一种食欲抑制剂，其主要成分之一是芬氟拉明。
建议:国际禁药，不要服用
1997年9月，美国食品和药物管理局正式禁止使用芬芬减肥。这是因为含芬芬的减肥药自推出以来一年多来销售良好，但也带来了很高的副作用。长期使用甚至可能导致心脏瓣膜损伤、肺动脉高压和其他问题。
芬兰人在我们国家的受欢迎程度远远低于它的主要成分——芬兰人减肥。尽管芬恩减肥药已被确定为处方药，甚至被国家禁止用于减肥，但如果你注意周围的小药店，你可以购买这种白色小药丸——芬恩减肥药，一种心理治疗药物，作为最经济的减肥药物出售。它会带来什么危害？谁应该付账？
其次，目标也很重要。你想在一段时间内达到多少公斤？应该根据自己的实际情况来决定，不要设定不可能实现的目标。我的目标是从126公斤到96公斤。如果我想把目标定在86公斤，估计我只能切下几块骨头。
为了减肥，我们应该尝试多种方法，不仅仅是一种方法，还要在尝试多种方法后找到最合适的方法。
1.最好不要服用减肥药，但是如果你非常非常胖，并且希望在短时间内减肥，你可以试试，但是要尽量选择对身体危害较小的中药。
二月、四月和七月是减肥的最佳时间。
3.短期内几乎不可能减肥。记住减肥是一种习惯，应该养成好习惯。
4.运动后不要吃太多。睡觉前三个小时你不能吃东西。你喜欢吃但容易发胖的东西应该在中午前吃。改善晚餐，早点吃，不要睡得太早，饭后不要睡觉，但是也不要不吃晚餐！饭后不要坐半个小时，四处走走。
5.一定要吃早餐。此外，我们应该选择营养丰富的早餐，而不是敷衍了事，最好在前一天晚上准备好。
或者计划第二天的早餐。
早上可以多吃点，牛奶冲鸡蛋很有营养，但是不能多吃鸡蛋，一天吃一个。蛋黄会让人发胖。
7、养成每天早上喝一杯盐开水的习惯，可以解毒，对肠道也有好处。
8.多吃水果。但是不要吃太多香蕉和芒果，这两种水果热量很高。香蕉也能润肠，但芒果对减肥完全有害。芒果和肉具有相同的热量，吃大量的芒果相当于吃同样大小的肉。
9、多吃粗纤维食品、谷类、豆制品等。你可以吃馒头，你最好选择荞麦馒头，但尽量不要吃馒头。永远不要吃油炸食品。
10、偶尔想吃甜食，甜食对皮肤有好处，但掌握好体重，吃太多会发胖，绝对不要吃巧克力(吃鸽子给别人吃，不要加咖啡)但不吃巧克力对我来说很难，只能少吃。
11.用蜂蜜代替白糖。有很多东西需要糖，可以用蜂蜜代替。它们味道一样好。蜂蜜滋润肠道。但是不要吃太多的蜂蜜。
喝牛奶要选择脱脂低糖。不要选择全脂奶粉。
