本篇文章1097字，读完约3分钟
夏天的炎炎烈日下，是很多仙女大秀长得很好的时间。
当我穿着我喜欢的小裙子拥有一条漂亮的街道时，洒在健身房的汗水是值得的！
但好的身材不仅仅是吉姆创造的功劳。
“三分练，七分吃”这个词既适用于瘦身，也适用于增肌。
维米·模特们都有羡慕的恶魔身材，除了永远不变的健身外，她们的饮食也非常严格，几乎包括了对健康的所有定义。
难以置信，超模们instagram上最映在镜子里的水果和蔬菜牛奶可以说是健康美味的！
而且满满的高颜值真的很适合拍照发送WeChat的力矩呢~
我想请你代替好吃健康的镜子里的水果和蔬菜牛奶吃饭，到底怎么搭配呢？
今天，小泽整理了超级模特们自己的秘方，请尽快拿着笔记本的记录学习~
gisele bündchen
超模式界的封神人物“吉女神”，她最喜欢的水果蔬菜牛奶配方是充满活力的麦草汁和新鲜有机水果混合而成的牛奶，由水果、鸡蛋、牛油果、涂椰子油的无麸面包组合而成，营养丰富的brunch~
karlie kloss
大家都喜欢的长腿超级模特kk，但是是食物小kk。 看她的ins，你会发现大部分都是她的美食卡共有的，聪明的她用自制牛奶抑制对糖的渴望。 杏仁乳，巧克力蛋白粉，1勺杏仁黄油，大勺月桂汁，珍珠粉，完美的代餐牛奶。
candice swanepoel
被称为“小腰精”的南非甜心糖也是不妥协的奶昔爱好者。 她唯一爱的奶昔配方是一包蓝莓、六个草莓、一半牛奶、一杯乳清蛋白粉、一杯胶原蛋白粉、一半茶、一半水。 把所有的东西掉在食品餐厅里糊起来，根据个人喜好加冰就可以喝了！ 不仅能让皮肤发光，还能在训练后迅速恢复肌肉！
miranda kerr
拥有恶魔身体的童颜天使的超模拥有名为“营养学学位”的隐藏技能。 我们从她的社会交流媒体和个人企业品牌也能充分感受到她对自然饮食的热爱。 她的水果蔬菜牛奶食材有新鲜的软椰子或一半的椰汁、一半的山羊牛奶或杏仁牛奶、一杯巴西浆果粉、一杯枸杞、一杯螺旋藻、一杯可可粉、一杯马咖啡馆粉、一杯chia种子、一杯素食
rosie huntington-whiteley
肉丝天使是自制奶昔的深爱者，她说喝水果是“the perfect way to start the day”，是一天中最完美的开始。 看看她的“完美开始”方法:榨汁柠檬，加桃子、冰冻花盆、原味椰奶、碗奇亚种、蜂蜜、一杯水，扔进搅拌机里糊起来，一天最完美的开始吧~
这些超模的处方都记住了吗？
维密超模同型的健康代食奶昔，又好吃又漂亮，快艾特你姐妹get起来~
原标题:《7日健康饮食冲头第2天:最喜欢维密超模的水果蔬菜牛奶，健康美味还在镜子里！ ”。
阅读原文。
