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[周六春分]节气“春分”将在本周六(21日)6: 45庆祝。在“春分”的那一天，太阳直接照射在赤道上，将世界昼夜平分。此后，太阳的直射点将向北移动，使得北半球的白天变长，夜晚变短。根据天文专家的说法，“春分”现在是“九加一，处处放牛”的季节。天津基本上是在春天，日平均气温超过10℃。在春分时节，维亚城市快车应该少吃点东西，多吃些新鲜蔬菜。这有助于人体与时俱进，与自然融为一体。蘑菇、菠菜、芹菜、韭菜、莴苣、葱、豆芽、蒜苗、琼脂、油菜和其他时令蔬菜都是不错的选择。以及鸡肉、鸡蛋、牛奶、山药、莲子、银耳等营养温补食品，都适合这个季节。同时，食物的搭配也很重要，烹饪时阴阳互补。食物分为五个属性:冷、热、暖、凉、平。搭配和烹饪时，应充分考虑。例如，当烹饪冷的食物如鱼、虾和蟹时，加入热的调味品如葱、姜、酒、蒜和醋可以减轻冷食物的寒冷。在吃了热的配料如牛肉和羊肉后，有必要加入一些滋阴的配料来达到阴阳互补的效果。此外，在春天，木材茂盛，耗水量相对较大。喝水、粥和汤可以去除肝火，补充体内水分的流失。
春分时节，饮食应清补而非浊，大量气血不专，重补不易运化，清补有利于轻清之气的顺畅流动。此外，不同体质的人有不同的饮食。
和平的体质就是人们所说的正常体质，只要你注意合理的饮食，在春分保持健康。
气虚体质的特点是虚弱、疲劳、多汗、易感冒。除了饮食调理，你还应该适度锻炼，因为锻炼有补气的功效。
阳虚体质表现为手脚怕冷，胃怕冷。春分本应是一个阴阳平衡的时期，但对于阳虚而言，阳虚不能与阴平衡，且易发生腹泻，因此应注意科学饮食和温补。
