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日前，市妇联对天津市妇女进行的抽样调查显示，天津市妇女在闲暇时喜欢上网、旅游或学习，比例分别达到14.9%、12.8%和12.2%。其他女性会选择睡觉、购物、文化娱乐、健身、约会、手工艺、宠物等。随着经济的发展，人们的生活方式变得更加丰富。你这么认为吗？你呢？
1.试着找出你感到无聊的原因:
如果你因为重复同样的事情而感到无聊，试着做些别的事情或者用另一种方式做同样的事情。
如果让你感到无聊的是体力工作，试着在工作的时候听点音乐。
如果你因为疲倦或懒惰而感到无聊，小睡一会儿。毕竟，大多数人睡眠不足。
如果你在休息后仍然感到懒惰，你必须说服自己，你必须做这件事，即使这只是其中的一步，一小步。
如果你因为不能做你想做的事情而感到无聊，试着想其他方法去做。
如果你觉得你无事可做，你可以先做些运动，这有助于你想出该做什么。
2.改变你的想法。
你的想法会影响你的行为。通过改变你的想法，你会对生活有不同的态度，并从中获得灵感，这样你就可以设定自己的目标。此时，你将积极构建你的生活，这样你就不会感到无聊。
3.激发想象力。
通过想象激发你的想法。想象你想去哪里，想做什么。用你的想象力来模拟你想象的生活。想象力的魔力在于你可以创造任何你想体验的东西。
4.培养好奇心。
培养你对周围发生的事情和你所做的改变的好奇心。你认为生活很无聊，因为你重复一些习惯模式。通过培养好奇心，你可以积极思考事物会遵循什么样的模式。
5.培养兴趣和爱好。
培养你的爱好，如绘画、玩耍、烹饪、钓鱼、徒步旅行等。如果你精通某项技能，你可以教别人这些技能，这样也可以避免无聊。
6.与其他人聊天。
如果你身边的人和你一样无聊，那你们就是在一起聊天。通常你会开始谈论你现在有多无聊。如果你能找到一个好的人聊天，你的易怒会很快消失，你也可以学到一些东西。
7.做些运动。
去散步或做些体育锻炼。写下你能做的10件事，然后开始遵循清单来克服你的惰性。
8.记录你的想法和感受。
如果你意识到你抑郁和易怒的原因，你可以记录下来，并不时翻一翻，看看你的记录如何反映你的情绪。你也可以通过博客记录你的想法和感受。
9.找些开心的事做。
阅读书籍，听音乐，或者出去体验一些新事物。看电影或玩你的新iPod。
10.列出你想做的事情。当你感到无聊时，拿出来看看哪些事情适合你去做。
11.避免让你烦恼的人或环境。
如果你对周围的人或你的环境感到厌倦，你可以避免。虽然完全摆脱它们是不可能的，但你可以暂时避开它们，给自己一天时间做自己喜欢的事情。
注意:
1.不要抱怨无聊，也不要一直告诉自己无聊。这将导致不良的心理暗示。
2.当你感到无聊或焦虑时，不要做傻事。你知道，这种情况很快就会过去。
3.仍然有许多人通过吃来打发无聊的时间，这也不好，因为很容易导致暴饮暴食。
你知道你无聊的时候会做什么吗？快点做一些不无聊的事情。
