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西瓜是人们在热天最喜欢的水果之一，但是西瓜不能在任何时候吃，你吃得越多，你就越解渴，不是每个人都适合吃西瓜。
在三种情况下吃西瓜是非常有害的。
从冰箱里拿出来吃。
虽然在大热天吃冰西瓜有很好的消暑效果，但对胃的刺激很大，容易造成脾胃损伤，所以要注意美味的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱的最底层，温度在8-10℃左右，这个温度有最好的味道。一次吃西瓜的量不应该超过500克，并且应该慢慢吃。冰西瓜不适合患有龋齿(龋齿)和牙齿过敏的人，这些人在寒冷的环境下会感到酸酸和疼痛，也不适合胃肠功能不良的人。
2.吃西瓜作为零食
西瓜富含糖分。如果你晚上睡觉前吃得太多，会增加胰岛素，促进脂肪合成。人体内大多数新合成的脂肪储存在腹部。此外，晚上的运动量减少了，所以脂肪只能储存而不能消耗。时间长了，小肚子就会长出来。如果你长时间吃西瓜作为零食，你会在体内积累糖和脂肪，这将使你很快变胖。因此，吃西瓜作为零食是不可接受的。
3.肾功能不全的人不应该吃西瓜。
在短时间内大量吃西瓜会增加身体的含水量，超过身体的生理能力。然而，对于肾功能不全的患者来说，肾脏调节水的能力大大降低，进入体内的过多的水不能被调节并排出体外，导致血容量急剧增加并容易由于急性心力衰竭而死亡。
西瓜并不适合所有人，以下几种人应该受到限制:
身体虚弱、容易疲劳和怕冷的人。西瓜有一种微冷的味道，上面的人体质和杨琪都比较弱。如果他们吃得更多，他们会“增加寒冷”。
肾功能不全的人。这种人的排水功能大大降低，下肢或全身水肿时有发生。西瓜含有近95%的水分，这不仅会加重水肿，还容易引发急性心力衰竭。
胃寒的人。西瓜是一种“生冷食品”，吃得太多容易伤脾胃，导致食欲不振、消化不良、腹胀和腹泻。
感冒之初。感冒发烧的人经常用西瓜来补充水分和退烧，但是西瓜是一种又甜又冷的食物，不应该用于感冒和感冒发作，特别是对于有恶寒和无汗症状的人。
糖尿病。西瓜含糖量约为5%，糖尿病患者不宜多吃。尽量不要在饭后吃，否则会增加胰腺的负担，最好在两餐之间吃。
最古老的。随着年龄的增长，大多数人都有脾胃虚寒、心肾功能不全的问题。吃太多西瓜容易导致脾胃受损。
