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说到辅食，很多人的第一反应是没有效果，没有钱，是骗人的。 目前，鱼龙混杂的保健品市场上，充满了多种次品，存在着各种虚假的普及产品。 那么，如何分辨辅食的“好”和“坏”呢？ 谁的说法最权威呢？ 产品质量的监督，当然由政府部门或稍具权威的第三方检验机构通过判断审查加以保障。 要学会选择可靠的营养保健品，一点权威的第三方认证需要基本的概念。
蓝帽子/国食健字批号
这是中国国家食品药品监督管理局批准认证的保健食品标志。 的外包装上标有“国食健字”，天蓝色，呈帽子形，俗称“蓝帽子”。 在健康食品行业，“蓝帽子”就像通行证，可以说象征着产品质量过硬。 正规的健康食品在产品的外装箱上印有该健康食品的批准文号的“蓝帽子”标记。 对购买健康食品有疑问的，可以登录“国家食品药品监督管理局网站”，对照“蓝帽子”下的批准文号，确认购买的产品是否为假货。
gmp/良好的工作规格认证
gmpg是英语Good制造实践的缩写，中文意思是“良好的生产规范”。 1975年，世界卫生组织将gmp定义为指导食物、药品、医疗产品生产和质量管理的法规。 其中，日本是全面质量管理实施最早、最好的国家，不仅全面细致的规范，在日本，许多药品生产公司都有自己的gmp。 这表明，通过日本gmp认证的产品是质量非常好的产品，可以放心购买。
jhfa/日本健康营养食品协会认证
是得到日本厚生劳动省认证的公益财团法人机构，于1985年成立。 负责健康营养食品的认证( jhfa标志)、营养辅助食品gmp认证等，在日本是非常有公共说服力的机构。
信息型-选择认证信息型-端口认证
informed choice认证和informed-sport认证都是国际知名的体育食品兴奋剂认证标志之一，由英国反兴奋剂检测中心LGC ( LABOratoryofthegovernment Chemist英国政府化学家实验室)发起 lgc成立于1842年，是为运动员医疗保健和营养补充剂提供高标准测试的实验室。
这两个认证的首要目的是检查产品是否含有国际反兴奋剂机构( wada )禁止的物质。 这些物质包括合成代谢剂、兴奋剂、β-2-激动剂、消磨性毒、掩蔽剂等。 不仅要审查原材料的来源和解决方法，还需要比较判断产品的营养标签和配方、生产和包装工艺和设备卫生等。
如果营养产品上印有informed-sport的标记，就意味着每批的补充剂产品及其原料都在lgc的反兴奋剂实验室进行了测试。 运动员们认为informed-sport是健康风险管理和选择营养补给品的依据之一。 信息检查与信息出口监测项目相同，但其检查方案为抽样检查，至少每月检查一次。 如果检验不合格，产品将立即下架，禁止销售。
nsf/美国国立卫生基金认证
1944年成立的美国全国卫生基金是一个独立的不以营利为目的的非政府组织。 nsf专注于公共卫生、安全、环保行业标准制定、产品测试和认证服务事业，是公共卫生和安全行业的权威机构。
营养保健食品的nsf认证基于辅食nsf国际标准/美国国家标准( nsf/anis 173-2006 )，为辅食产品原料的正确检测提供检测方法和判断标准，复制品是否符合产品标签，超出不可接受的范围。
企业在产品上打印nsf标志时，nsf必须遵守nsf认证和批准的严格要求。 这些要求包括开始和周期性的测试和判断，甚至是突击式的检查。 如果标识被误用或产品不服从指控，nsf可能会没收产品或库存品，销毁不合格品，将其列入黑名单，采取召回、法律行动、告知民众、取消认证资格等严厉行动。
这些权威的第三方认证横跨中国、日本、欧美，可以说囊括了世界各地的权威机构。 大家购买营养健康食品的时候，必须要向这些第三方购买经过认证的产品。 换言之，如果一种营养保健食品经过上述一个或多个权威机构的认证，说明它是质量有保障、可靠、有安全感的产品。 迄今为止所有已知机构赞同的是来自日本的升康力小球藻。
