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据《生活时报》的意大利心理学家称，理发是调节情绪和帮助赶走抑郁的好方法。剪发时，它刺激头皮，增加大脑的血液供应，并刺激大脑中枢释放令人愉快的化学物质。此外，坐在理发推子上会迫使你进入被动和放松的状态，减缓你的心跳和呼吸，自然地改善你的情绪。网友:有时候剪完之后我感觉更糟。
意大利心理学家李森斯发现，理发是调节情绪的好方法。人的头皮在理发时受到刺激，这增加了大脑的血液供应，刺激大脑中枢释放令人愉快的化学物质。此外，坐在理发推子上会迫使你进入被动放松的状态，心率和呼吸会变慢，你的情绪会自然改善。
1.做好心理准备。如果你没有完全的准备和心理建设，在家理发是一个非常危险的游戏，第二天你可能就不能出去见人了。
2、需要一把好剪刀，没有专业剪刀，至少要选择锋利的，请不要妄想用修眉器来剪大头发。
3.你只能看到镜子前面的脸。最好有朋友帮你检查两边和后面的头发。他们会及时纠正你的错误，以避免犯大错误。
4.如果是第一次尝试，不要挑战高难度。让我们从修剪刘海或发梢开始。切掉层和角不是你能想到的事情。这是一个技术测试，所以第一次尝试一个统一的长度修剪技术。
5.修剪时，手指会修剪头发以确定头发的长度。
6、每缕头发的卡子应平直，卡子剪下的每缕头发应互相注意，也就是说，应注意每缕头发的角度，避免断线。
7、了解剪发角度与水平的关系。层次是指头发顶端有一定斜度的有序排列，是发型结构的重要组成部分。头发修剪的角度与水平密切相关。一般来说，扁平形的开叉式剪切机形成低水平或第一水平(也称为无水平或甚至水平)，而垂直形的开叉式剪切机形成高水平。修剪的不同部位和不同角度形成不同的层次。
8.顶层头发被剪成不同的角度，形成不同的层次。顶部毛发被垂直和水平修剪以形成一个适度的层。如果向上调整，它会形成一个低水平。向下修剪形成高水平。
9.横向散开部分的毛发被垂直地切割到侧面，并且以不同的角度形成不同的层。以90度角垂直修剪，保持中等水平。按45°角向上斜剪，将形成一个高水平。根据45°角向斜切变，该水平为低或水平(level)。
10.剪刀很容易偏离，所以剪的时候，用你的手指平行握住头发的那一部分，确保它是均匀的。
11.最简单的方法是在湿的时候剪头发，抬起头，梳头发，剪直线。这种方法特别适合头发稀疏的人。
12、不想割刀，每次割刀都比你想象的稍短，留一些头发保持平衡。此外，如果你有卷曲的头发，当你把它弄干时，你的头发会比弄湿时短。这个因素必须考虑在内。
13.掌握剪发操作技巧:掌握发根的宽度，确定剪发后形成的弧度大小。一般来说，头发的底部很大，修剪后的弧度也很大。相反，底座小，切割后弧度小。抓取和剪切时，抓取和剪切的不同部分形成不同的弧度。抓头发的向上、向后和向前方向也会产生不同的弧度。拿起头发后，剪刀应该放在一个合适的位置，不要太高或太低，这样会影响头发的长度和弧度。
14.摘剪刀的操作技巧:摘剪刀时，剪刀和梳子要紧密结合。梳子拿起一缕头发，用剪刀剪掉暴露在梳齿外面的长发。梳理一缕头发，梳子起着引导作用。剪头发时，剪刀的固定刀片应该平行于梳子的背面，这样很容易剪得均匀。
正确掌握提发角度。一般来说，如果挑动头发的角度大，水平就高；如果拨弄头发的角度很小，水平就很低。撩起的头发应该适合头部的弯曲轮廓。
采摘和切割时，应根据头部的弯曲轮廓进行采摘和切割，不能直切，因此很容易切割尖角。挑染和剪发不应过多，应注意上下前后头发的衔接，不能有脱节现象。
15.锯齿剪刀的操作技巧:剪刀和头发要斜着向上或向下剪，不要平行，但要斜着移动，以免重叠影响头发水平。
锯齿部分应该提前考虑好，以便更好地了解。一般来说，你应该多剪些浓密的头发，少剪些短发，尤其是短发和两边的头发。
16、剪子剪操作技巧:剪子剪时，剪子刀片要微微张开，手指的头发放在两个刀片上，刀片稍微倾斜，用刀片在头发上滑动，剪(剪)掉头发。切割时，手腕应施加适当的力，太多的头发如果太重可以剪掉，太少的头发不能剪掉。
剪头发时，手指应该抓住头发并保持一定的张力，以便于剪掉头发。剪头发时，必须掌握剪刀刃口在头发上的滑动范围。一般来说，角度大，笔尖形状小，而角度小，笔尖形状大。
17.切割刀的操作技巧:用切割刀剪头发时，要掌握切割刀与头发的角度。一般来说，角度在20到45度之间。角度大且笔尖形状小，而角度小且笔尖形状大且角度太小。头发很容易卷起来，同时会损坏头发。
割刀在头发上的滑动范围决定了要剪的头发的数量和水平。切割刀的滑动范围切断更多的头发，形成一个高水平。切割刀的滑动范围小，剪掉的头发少，形成层低。
