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目前,我市已开始对重大突发公共卫生事件进行一级反应,而指挥部在新型冠状病毒肺炎防控工作中,天津邀请广大市民立即采取行动,积极应对疫情。必须牢记以下关于个人保护的“关键数字”:
“1”:注意个人防护,坚持“面具第一原则”
在室内公共场所或拥挤场所坚持“口罩第一原则”;去医院或陪医生时,你必须戴上合适的口罩。选择口罩时要注意。有两种口罩可以起到有效的保护作用,即医用外科口罩或n95口罩。佩戴医用外科口罩时,注意光面朝内,暗面朝外,有鼻夹的面朝上,没有鼻夹的面朝下;佩戴n95口罩时,注意鼻托外露部分朝外,金属条一端朝上。捂住鼻子、嘴巴和下巴;鼻梁紧贴着鼻梁。长时间戴口罩时,注意及时更换,建议每4-5小时更换一次。
“2”:注意个人卫生,经常洗手20秒钟
咳嗽或打喷嚏后,饭前饭后,触摸或处理动物粪便后,回家后,用肥皂和自来水或酒精洗手液洗手。无论是用自来水还是抗菌洗手液洗手,时间都不应少于20秒。
“三”:关注家庭保护,实现“三个关注”
应注意经常开窗通风,保持室内空气流通。不要随地吐痰,咳嗽或打喷嚏时用纸巾或袖子捂住口鼻。注意养成良好和安全的饮食习惯,分开处理生食和熟食的切菜板和刀具,烹调时彻底煮熟肉和蛋。应注意避免与未经保护的野生或养殖动物接触,避免狩猎、出售、购买、加工和食用野生动物。
“4”:注意公德,主动在家观察14天
如果你最近从外地,特别是武汉来到天津,请密切关注你的健康。一般来说,在家观察14天是必要的,每天测量体温并做记录。在观察期内,我们应该减少外出,不参加聚会和小组活动。如果没有症状,观察应在观察期结束后14天终止。在14天观察期内,您还应每天向所在单位或居住地(村)委员会报告您的健康状况,配合所在街道办事处、乡镇政府和社区卫生服务机构的服务管理,并配合医务人员跟踪自己的健康状况或电话询问。
“3747”:这些症状应该去发热门诊
如果体温超过37.3℃,出现发烧、喉咙痛、咳嗽(干咳,痰少)和疲劳等症状,应去医院发热门诊。如有上述症状,请及时到天津最近的47家发热门诊就诊,不要到其他科室就诊。就医时,主动告知医生其居住史及周围人群中是否有类似病例,听从医生指导,配合卫生防疫人员完成流行病学调查。去医院时请避免乘坐公共交通工具。